早上從山泉飯店出發至網友極力推薦的森林步道-『林美石磐步道』，這裡林木蒼鬱，猶如熱帶雨林般茂密的林木，加上飛瀑、溪水潺潺，讓您在艷陽天下漫步其間絕少曬到太陽，沁涼有餘是十分知名的避暑勝地。接著來到礁溪最著名的景點-『五峰旗風景區』，踏青山石翠林之間，經過三層瀑布芬多精的洗禮，尤其是最上層的飛瀑區，盤坐禪修於其中，身心療癒效果不言而喻。

接下來回到礁溪市區旁的『礁溪溫泉公園』，內有遊客服務中心，展示礁溪有關溫泉的發展歷程，公園中亦有泡腳池可稍作休息。中午至獲得台灣小吃101名店(2012年)殊榮的『八寶冬粉』享用當地特色美食，師承基隆廟口老店功夫，大骨熬湯，湯頭鮮美，配料豐富實在。

滿足味蕾的享受後，隨即出發至礁溪田中央的『金車蘭花園，諾大的溫室培植了各式各樣的蘭花，讓人大開眼界。驅車往頭城方向，來到了『頭城老街』，這是自清朝以來蘭陽平原最熱鬧的一條街道，自北而南依序有北門福德祠、十三行、頭城國小校長宿舍、盧纘祥居所、吳朝陽宅、老紅長興、新長興樹記、慶元宮、源合成商號、陳春記商號與南門福德祠等，猶如回到200多年前的歷史場景，堪稱是最佳歷史文化的小旅行。